Статья о том, как часто нужно посещать массажный кабинет с поддерживающей здоровье целью. Рекомендуется посещать максимум 2 раза в неделю, минимум 1 раз в 2 недели. Конкретный график выбирается индивидуально. Если цель массажа лечебная, нужно обратиться к врачу, если профилактическая, нужно найти свой оптимальный график и придерживаться его. Показателем правильной дозировки являются собственные ощущения и различные показатели здоровья.